第1回ナショナルチーム合同強化合宿レポート（2/9）

２月９日（木）９日目 ＜個別トレーニング＞ 午前中はフリー、午後は１３時３０分よりプールにて スイムトレーニングを実施。バイク＆ランの疲労感 があるので、プル中心のメニューで５０００ｍを泳ぎ 込みました。午後は１０日目のハードワークに向け イージーメニューで終わりました。 山本淳一選手（K’ｓ-Y・稲毛ITC／千葉連合） コメント： ナショナルチーム合宿も終わりは見えてきました。 午前中は各自調整メニューということで、バイク＆ ランと積極的に身体を動かしていきました。午後 はスイム合同トレーニングで、ディスタンスメニュ ー中心に最後は切れのある動きを入れて終えま した

　グアムに来て、日本の寒さでは出来ないトレーニングができていることが、本当に
　有難いですね！ナショナルチームメンバーの一人として参加できていることを嬉しく
　思います。今後の活動そして今シーズンに向けて、いいイメージが湧いてきました。

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